Zumba

zumbaPrésentation de l'activite

La zumba est une activité sportive, mélange de danse dynamique et de fitness, sur des musiques entraînantes et plus ou moins endiablées.

une dizaine de chorégraphies sont enchainees lors des cours, d'une durée d'une heure, sollicitant rythme cardiaque, coordination des mouvements et souplesse des articulations.

les cours sont accessibles à toute personne, en bonne condition physique, et permettent d'éliminer jusqu'à 600 calories par heure, tout ça dans la bonne humeur.

de 18 ans à...., sans limite d'âge si vous êtes en forme, vous pouvez vous faire plaisir rapidement avec la zumba.

 

14 rue Saint Eusèbe :

  • Lundi de 20h30 à 21h30
  • OU de 20h30 à 22h (Zumba 1h + renforcement musculaire + stretching)
  • Vendredi de 20h à 21h
  • Vendredi de 21h à 22h

 


Animateur : Mélanie GENNARO (vendredi) et Andréa RIGATUSO (lundi)

Responsable de l'activité : Cécile RICHERT & Sandrine GALICE

E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Inscriptions nouveaux adhérents : samedi 5 septembre de 14h à 18h (à confirmé)

avec un certificat médical à jour spécifiant la pratique de la zumba.

Reprise le lundi 7 septembre 2020 et vendredi 11 septembre 2020

 

 Possibilité de faire un cours d'essai sur un cours non complet à l'issue des inscriptions du 5/9/2020.

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